Ingrediente active în îngrijirea feței: ce să nu combini și de ce?

1. Retinol + Acizi AHA/BHA (acid glicolic, salicilic, lactic)

• De ce nu este bine să le folosești împreună?
  Ambele au efect exfoliant, astfel că folosite împreună pot irita puternic pielea, cauzând uscăciune, roșeață și descuamare.

• Soluție:
  Folosește-le în zile diferite (de ex. luni retinol, marți acid), sau dimineața toner acid, seara retinol, dacă pielea ta tolerează.

2. Retinol + Vitamina C (acid ascorbic)

• De ce nu este bine să le folosești împreună?
  Acționează eficient la pH diferit: Vitamina C necesită un mediu acid, retinolul unul mai neutru. Acest lucru poate slăbi efectul lor și crește iritația.

• Soluție:
  Folosește vitamina C dimineața, deoarece este un antioxidant și protejează pielea de razele solare, iar retinolul seara.

3. Niacinamid + Vitamina C

• De ce nu este bine să le folosești împreună?
  Cercetări vechi arată că se neutralizează reciproc și pot cauza roșeață sau înroșire. Formulele noi sunt mai stabile, dar nu sunt ideale împreună pentru pielea sensibilă.

• Soluție:
  Folosește niacinamid dimineața (hidratează, reduce porii) și vitamina C seara, sau invers.

4. AHA/BHA + Niacinamid (concentrație mare)

• De ce nu este bine să le folosești împreună?
  Acizii acționează la un pH acid, în timp ce niacinamida preferă un pH neutru – împreună pot forma o combinație instabilă, care poate cauza roșeață.

• Soluție:
  Folosește-le în rutine diferite (ex. unul dimineața, celălalt seara) sau alege produse formulate stabil în care sunt deja combinate.

5. AHA/BHA + Vitamina C

• De ce nu este bine să le folosești împreună?
  Ambele sunt ingrediente acide, astfel încât folosite împreună pot face mediul pielii prea acid, ceea ce poate duce la iritații.

• Soluție:
  Folosește vitamina C dimineața, când efectul antioxidant este cel mai util, iar acizii seara.

6. Retinol + Lumina soarelui

• De ce nu este bine să le folosești împreună?
  Retinolul este fotosensibil, se descompune sub lumina soarelui și pielea devine mai sensibilă la radiațiile UV.

• Soluție:
  Folosește retinol doar seara și în timpul zilei aplică întotdeauna protecție solară (SPF 30+).

Cum să combini corect ingredientele active?

Nu ești sigur dacă două ingrediente funcționează bine împreună? Atunci ține cont de aceste trei principii de bază:

1. Mai puțin înseamnă uneori mai mult – Nu trebuie să folosești toate ingredientele active deodată. Prea multe ingrediente active pot face mai mult rău decât bine, mai ales pentru pielea sensibilă.

2. Urmărește reacțiile pielii tale – Dacă devine roșie, descuamată sau strânsă, înseamnă că ai folosit prea mult. În acest caz, redu utilizarea ingredientelor active.

3. Planifică cu înțelepciune timpul de aplicare – Ingrediente mai puternice nu folosi împreună, ci în momente diferite ale zilei. De exemplu, unul dimineața, altul seara.

Scopul îngrijirii pielii nu este acumularea produselor, ci crearea unei rutine bine gândite și conștiente. Dacă acorzi atenție combinării corecte a ingredientelor, pielea ta va fi pe termen lung mai sănătoasă, mai frumoasă și mai echilibrată.